Djupgående terapi & kraftfull livsvägledning

Vid ett samtal utgår vi ifrån dig precis där du befinner dig idag. Det här är din stund att helt fokusera på dig och vad du behöver just nu och inget ämne är för stort eller för obetydligt för att ta upp. Du behöver inte ens veta exakt vad det är som skaver. Du är välkommen precis som du är och tillsammans utforskar vi och försöker skapa klarhet i det som känns rörigt och svårt.

Många förknippar sorg med döden. Men sorg kan ge sig till känna även vid andra typer av förluster, som en sprucken relation eller ett förlorat jobb. Det är väldigt vanligt att vi undviker det som känns jobbigt eller obehagligt vilket gör att vi lider mer än vi behöver, och lever i undvikande och rädsla.

Som terapeut är jag övertygad om att vi alla har en god anledning till att vi agerar och reagerar som vi gör. Men när vi är i en relation kan det vara svårt att se på sin situation objektivt, särskilt när bådas försvarsmekanismer och överlevnadsstrategier är aktiverade. Då kan det vara till stor hjälp att mötas med en tredje opartisk person som hjälper till och vägleder i det som känns svårt och sårbart.

I familjeterapin fokuserar vi på samspelet i familjen. Min uppgift som terapeut är att se till att alla känner sig sedda och hörda och vi är aldrig ute efter att göra en familjemedlem till ett problem som måste fixas. Jag tittar på dynamikerna i familjesamspelet, hur man uttrycker sig och på vilket sätt känslor tar sig uttryck och hur olikheter får plats.